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先週67キロ、今週は30キロ。

とりあえずペース的に目標の週50キロをクリアできそうです。

昨日は王将でがっつり食べてから走りましたが、たっぷりエネルギーとって走った方が楽しく走れますね。

晩ご飯を抜いたらぐっと痩せるのはわかるのですが、それで力の入らないまま苦しく走るのは続けていけない

ちなみに前回に引き続き、二キロ増やして15キロはしってます。特に問題なくキロ6分を切るペースで。

明日は大阪城公園マラソン(雨かなぁ)なんで、今日は軽めでいこうかと思案中…

今日も万博公園を走ってきましたが、

桜が五分咲きくらいまできており、春なんだなぁと感動しました。

明日からは少し寒くなるみたいですが、

週末の花見に向けて引き続きランニングに励みます！


ちなみに本日より大阪マラソンエントリー開始！

なんとしても当選するために、会社で募った皆様で
エントリーしました＾＾

なんとか当たりますように…

[本日のラン]
13km

いよいよH25年度に入りましたが…

一気に暖かくなってきましたね。

本日久々にランニングをしましたが、気がつけば
とても多くの人がランニングをされてました。

しばらくは、本ブログはランニング日記のように
利用します。

今年度の目標！

年間２４００キロ

つまり一ヶ月２００キロ

そして一週間４０キロ

という計算になります☆


身近の上司に達成されている方がいます。
なんとか成し遂げます！！

【本日のラン】
13/50km

知らんうちに、こんなにも

沖縄も見えてきました！！

さぁ、
11/23の福知山マラソンにむけてがんばります！

７月７日七夕ですね。

日々追われて生きておりますが、

ところどころ心の安らぎが必要やなと。

お酒・ランニング・漫画・読書・睡眠・グルメ・ギター・音楽・・・

たくさん安らぐものがあるって素晴らしいなと

思います。


んで、今回久々に総走行距離をみましたが、

３１６KMいってました！

ひとまず目標通り。

現在は東広島市疾走中です！！

ええ感じや＾＾